第12章 武道常识

且运动的越剧烈，炼精化气的速度就越快。

但人体剧烈运动后，人体精气会随着体温升高，翻滚沸腾。

心神不够强大的人，根本无法束缚这些精气，只能看着它们随着汗液流失体外。

出现越想加快修炼速度，浪费的人体精气就越多的糟糕状况。

最后精气损耗了，身体亏空了，内力还没有多少进步。

其次，静功武者在内力有成后，只要不和人争斗，那么每天的精气消耗都会非常少。

用不着进食大量食物来补充精气，食量只比普通人多个四五成。

如果修炼一些龟息功类型的武功，用内力来代替精气消耗，甚至可以一两周不吃东西。

但动功修炼，等到肉体强壮之后，哪怕不修炼，不动武，只是正常的生活，都会消耗大量的人体精气。

如果不及时补充精气，一身武功是会越练越回去的。

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