一般而言，胆怯表现为与陌生人相处紧张；在人多的时候不敢说话、不愿说话，不敢看他人的眼睛；在公共场合手足无措，局促不安，说话没有逻辑。胆怯通常出现在以下三种情境中：
（1）人际关系发生变化时。比如新生入学、新人入职等。当周围的人际关系变得陌生时，胆怯就会出现。
（2）经历过失败的体验后，再次面临同样困境时。比如职场新人在某个问题上犯过错，下次遇到同样的问题时就会产生“要是再犯错怎么办”的担忧，从而产生胆怯心理，不敢面对。
（3）自卑的时候。比如职场新人觉得自己刚到公司，对公司不熟悉，工作能力不够，所以容易感到自卑，不敢发表意见。
要想克服胆怯，就要找到胆怯的根源。如果是性格内向造成的胆怯，则需要跟一些开朗的同龄人多相处；如果是认识性胆怯，即太注重自己的言谈举止，担心给人留下不好的印象，则可以多和人交流沟通，尝试多说话，放下包袱；如果是因为失败挫折导致的胆怯，则可以通过提高个人能力，克服自身弱点来解决，不要自我逃避。
其实还是那句话，胆怯都是自己吓自己，自己对未知进行了过多负面的思考，并扩大了负面后果带来的影响，导致事情还没发生，就在脑海里形成不好的结果，好像已经身处威胁中一样。胆怯的新人要做的只有一件事，那就是丢掉胡思乱想的沉重包袱，清空一切杂念，先迈出该迈的步伐，之后才知道下一步是否存在危险。如果连第一步都不敢迈，那么以后只能原地踏步，永远不可能实现预期的目标。因此应走出去，小心走，才能融入新环境，一步步迈向你的理想阶梯。
重要的不是在哪里办公，而是做什么
生活：公司规模小，地址在民居里，感觉很没面子。
修行：只要有修行的决心，在哪里都无所谓。
大鹏毕业半年了都没找到合适的工作，看着同学一个个都就业了，心里难免不平衡。他给我发来咨询邮件，问我该如何调整这种不平衡。我回复他说：“很简单，先找一份工作干着。”然后收到了他这样的回信：
“我也很想找一份工作干着，但没有合适的。我看上的工作岗位都要求有经验，而那些不需要经验的大多是销售工作。我学的是平面设计，想从事相关行业，不想当销售。还有几个公司的岗位倒挺合我的专业，可都在居民区里办公，规模也小，只有十几个人。我那些同学都在写字楼里上班，怎么也算是个白领。我要在居民区里办公，就像一个小作坊的从业人员。在那么小的公司工作，能有什么发展？”
我没有直接回复他该怎么做，而是先发给他一篇故事。
第8节。
有三个和尚在河边修行，三人各自找到一块大石头在上面打坐禅定。过了一会儿，有个和尚站起来要走，原因是有虫子咬他，他不想杀生，于是想找个没虫子的地方打坐。又过了一会儿，又站起一个和尚离开河边，原因是河水湍急，声音太吵，他想找个更偏僻的地方修行。这时就剩最后一个和尚，一动不动地坐在河边，蚊虫来叮他，他不动；河水“哗哗”地从他面前流过，他也不动。
到了中午，三个和尚在一起吃午饭。提前离开的那两个和尚互相说：“那个地方不适合修行，到处是虫子，咬得我没法入定。”“是啊，河水声也很吵。我们应该找个更适合修行的地方。”只有一直没离开的那个和尚一言不发，这两个和尚就问他：“你觉得呢？”
和尚放下碗筷说：“蚊虫叮我咬我，是我前世欠下的。也说不定，它们在某一世当过我的父母，父母对我有养育之恩，我牺牲点血又有什么呢？河水流淌是自然之声，我们既然生在自然之中，那我们的每一句经文也都是自然之声。既然都是自然之声，流水声和念经声又有什么区别？区别的是修行的心，只要足够坚定，在哪里修行都一样。”
两三天后，我收到了大鹏的回信，他说已经在那几家办公地址在居民区的小公司里挑了一家去上班。我想他明白了我的意思，只要心存目标，不管什么样的环境都能有所发展。其实像大鹏这样的毕业生看不上小公司，归根结底是因为面子问题。不是找不到工作，是找不到有面子的工作；也不是觉得在小公司里没前途，而是觉得说出去很没面子。
在心理学上有个理论叫“马斯洛需求层次理论（Maslowshierarchyofneeds）”，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛（AbrahamMaslow）提出，他将人类需求分成了五个层次，由低到高
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